Productos  Socios  Fincas  Zonas  Novedades  Noticias	Espinaca Fue introducida en España por los árabes, desde el sudoeste asiático, en el siglo XI y posteriormente pasó a Europa. La espinaca es muy apreciada por su elevado valor nutritivo, su riqueza vitamínica y su contenido en hierro, que le confiere un elevado poder antianémico. Tradicionalmente se ha consumido en fresco, hervida o frita, aunque hoy en día es una de las hortalizas más utilizadas en la industria de la congelación. Composición nutritiva de las espinacas (por 100g de producto) - Agua: 92% - Proteínas: 3,8g - Grasas: 0,7g - Hidratos de carbono: 3,4g - Valor energético: 26 cal.  Hortalizas        Acelgas  Enero - Diciembre  Ajos  Enero - Diciembre  Alcachofas  Diciembre - Mayo  Apio  Enero - Diciembre  Berenjena  Enero - Diciembre Calabacin   Enero - Diciembre Cebollas   Enero - Diciembre Col   Noviembre - Mayo Coliflor   Octubre - Junio Champiñón   Enero - Diciembre  Escarola  Noviembre - Febrero Espinaca   Enero - Diciembre  Judía  Enero - Diciembre Lechuga   Enero - Diciembre Melón   Abril - Febrero  Moniato  Enero - Diciembre  Patata  Enero - Diciembre  Pepino  Enero - Diciembre  Perejil  Enero - Diciembre  Pimiento  Enero - Diciembre  Puerros  Enero - Diciembre  Rabanito  Enero - Diciembre  Sandia  Junio - Octubre Tomate   Enero - Diciembre  Zanahoria  Enero - Diciembre      Citricos  Fruta Dulce  Hortalizas
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