Su origen parece estar en la India Oriental.
Fue conocida y utilizada por los antiguos egipcios, tanto cocida com en
ensalada.
Actualmente, se utiliza principalmente
en ensaladas y como estimulador del apetito, por su contenido vitamínico
y un sabor ligeramente amargo. La escarola también se conoce con
el nombre de endivia.
En el mercado se encuentran variedades
de hojas muy finas y divididas y otras de hoja más ancha.
Composición nutritiva de la escarola
(por 100g de producto)
- Aguas: 93% - Proteínas: 1,7g
- Grasas: 0,1g - Hidratos de carbono: 4,1g - Valor energético: 20
cal. |